Yoga aérien

Un espace entre la Terre et le Ciel …

La méthode de yoga aérien alterne, les mouvements avec appuis à la Terre et des postures aériennes.

La conscience de la colonne vertébrale est ainsi favorisée, une plus grande maîtrise et précision de ses gestes et de son souffle apparaît.

Une réelle détente et bien être physique et psychique s’installe au fur et à mesure des séances de yoga aérien.
Chacun se retrouve au sein de son hamac , petit cocon enveloppant, pour vivre de nouvelles expériences sensorielles et aériennes.

Les perceptions d’équilibre et les sensations s’affinent de part la régularité des séances suivies et de par la spécificité de l’outil.

Votre professeure est formée par l’école “FLY YOGA” de Paris : La seule méthode de Hamac certifiée par des professionnels de la santé : ostéopathes et kinésithérapeutes.

La posture de l’arc inversé, en soutien dans le hamac demande une bonne souplesse du dos.
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