Sophrologie & Coaching

Qui est le sophro coach ?

Le sophro-coach est un acteur du développement personnel qui aide la personne à atteindre un objectif précis en collaboration avec son client qui lui permette de cibler et d’orienter son action.

Il a plusieurs cordes à son arc dans le but d’accompagner la personne qu’il suit dans la recherche de solutions, et dans la mise en place de stratégies.


Le Sophro Coach a donc une double compétence : il est coach en développement personnel et connaît la sophrologie et la relaxation.

pourquoi le sophro coaching ?


le sophro coach maîtrise des techniques de relaxation qui lui permettent d’apporter un mieux-être immédiat à son client afin que celui-ci puisse gérer le stress lié à sa problématique et donc de la résoudre en prenant du recul.
Il aide la personne à prendre conscience de ses ressources, à les optimiser.

Il permet souvent une approche plus rapide et moins couteux en séance que la sophrologie traditionnelle. De pars ailleurs les protocoles de sophrologie sont propres à chaque individu et adaptés à la situation.


C’est un révélateur de potentialité qui apporte son aide sur le plan mental et/ou physique pour élaborer des sous objectifs et une progression par étapes vers le but fixé, en tenant compte et en respectant les valeurs, les aspirations et les émotions

De par sa connaissance de la sophrologie, le sophro-coach apporte les moyens lui permettant de mieux intégrer son corps.

Sophro Coaching sur RDV uniquement

Préparation aux examens, gestion du stress, gestion des émotions, transformation et changement, relaxation, respiration, burn-out, concentration, sommeil, compétitions sportives, grossesse, déménagement, angoisses,…. sont autant de sujets qui peuvent être abordés en Sophro coaching.