YOGA à la plage ou le Beachyoga

Un yoga #été en pleine nature

Harmonisez votre corps et votre esprit en pratiquant en Normandie, près de Granville & Saint Pair sur mer, en pleine nature avec les éléments.

GRANVILLE SAINT PAIR SUR MER JULLOUVILLE BREHAL AVRANCHES DONVILLE CAROLLES DRAGEY COUTANCES VILLEDIEU

Ressourcez- vous et gagnez en sérénité a travers une séance qui allie une pratique posturale, respiratoire et méditative

Si vous passez quelques jours en bord de mer ou si vous avez la chance de résider près de la plage ou dans les environs en Normandie, dans la Manche ou même le Cotentin, venez pratiquer.

Profitez de ces moments pour dynamiser et renforcer votre corps en douceur avec des postures de yoga

En pleine nature, l’énergie est présente tout autour de vous et vous gagnez en vitalité.

Idéal pour dérouiller le corps et booster la bonne humeur !

Après votre séance, vous aurez une sensation de bien-être et de liberté.

Vous pourrez profiter après votre séance d’un bain de mer pour un instant vigueur sans pareil !

(Les bains d’eau fraîche stimulent la production des lymphocytes T) cf. études scientifiques

Préparez votre tapis et vos briques. Si vous n’en avez-pas, me le faire savoir. Prenez également une grande serviette.)

Tarifs préférentiels pour EVJF, anniversaire, cadeau surprise…. me contacter

N’ hésitez pas à venir découvrir avec votre professeur qui est également formée en yogathérapie, professeur de yoga aérien et Sophrologie ( sur RDV)

seleniayoga@gmail.com 07 66 64 72 08

YOGA PLAGE ETE 2021 :

Cours de Hatha flow le lundi et le mercredi, yoga dynamique le mardi et le jeudi pour vous réveiller ou vous recentrer !

Le matériel : tapis de yoga est non compris en raison du Covid 19, prenez votre serviette de plage ou votre tapis et également de quoi vous couvrir à la fin de la séance.

Si vous avez des briques de yoga vous pouvez les prendre…

Dates de yoga prévues :

Cours les 5, 7 et 8, 12 et 13, 15, 28, 29 juillet les 2, 3, 4, 5, 9,10, 11, 12, 16,17,18,19, 23, 24, 25 et 26  août  de 9h30 à 10h30,

sous réserve d’une météo clémente

LIEN DE RESERVATION DOODLE

Yoga en extérieur dans la région d’Avranches de Granville Coutances Rennes Cancale près du mont saint michel, yoga en bord de mer, yoga nature

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