Yoga accessible à tous, qui favorise paix et sérénité

SELENIA YOGA ET MEDITATION
On dit qu il faut prendre notre mal en patience, Et si l on prenait notre bien en urgence ?
Le yoga est une pratique d’origine indienne, basée sur la relation corps & esprit. Il permet la détente mentale et physique et consiste en des postures et techniques de respiration afin de développer Harmonie et Sérénité
Entretenir son maintien corporel, respirer, préserver sa mobilité en douceur