SELENIA YOGA ET MEDITATION

On dit qu il faut prendre notre mal en patience, Et si l on prenait notre bien en urgence ?

Un Yoga adapté à Chacun de vous

Le yoga est une pratique d’origine indienne, basée sur la relation corps & esprit. Il permet la détente mentale et physique et consiste en des postures et techniques de respiration afin de développer Harmonie et Sérénité

Yoga retraités en santé

Entretenir son maintien corporel, respirer, préserver sa mobilité en douceur

Méditation, yoga du sommeil

Yoga accessible à tous, qui favorise paix et sérénité

Vinyasa Yoga

Yoga dynamique qui associe le renfort musculaire tonicité et détente

Hatha Yoga

Un yoga doux, idéal pour tous car il permet d’explorer les bases du yoga en apprenant les postures et les techniques de respirations

Adolescents enfants bébés

Un yoga ludique pour s'approprier son corps et apprivoiser ses émotions

Yogathérapie

Des séances individualisées sur mesure, dans le respect de vos pathologies, des conseils holistiques personnalisés

Yoga aérien

Un yoga unique et libérateur où vous serez bercé dans un hamac

Espace pros et entreprises

yoga sur chaise, yoga des yeux, ateliers gestion du stress...