Professeur de Yoga, Sophrologie & Coaching dans la région de Granville et de la magnifique baie du Mont Saint Michel

Cours de yoga et de sophrologie-coaching, à domicile, en privé dans l’espace bien-être, en Visio ou sur RDV.

Une professeur formée et à l’écoute, de petits groupes d’élèves pour un apprentissage personnalisé.

A PARTIR DU MOMENT OU L’ON RESPIRE, ON PEUT PRATIQUER LE YOGA
Le vrai but yoga n’est pas de faire des exploits physiques avec son corps mais de vivre intérieurement une posture.

L’aspect de la forme extérieure du corps n’a pas d’importance, ce qui compte c’est la fonction qu’a la posture pour faire circuler l’énergie différemment avec une respiration consciente.

Ce n’est pas parce que vous ne faites pas un effort intense que vous ne travaillez pas en profondeur à l’intérieur de vous (musculairement, énergétiquement…)