🙏 COURS DE YOGA
Yoga Baie du Mont Saint Michel
Viens dérouler ton tapis en Normandie !
LE MINI STUDIO ENTRE GRANVILLE ET AVRANCHES
Le mini studio est un endroit chaleureux cocoon, discret et intimiste ou tu peux pratiquer le yoga.
Céline, professeur de yoga depuis 7 ans et Sophrologue Coach, saura te faire découvrir le yoga ou bien t’accompagner sur le chemin du yoga et du bien-être
LES TYPES DE YOGAS ENSEIGNES
Céline est professeur de Hatha et de Vinyasa Yoga ainsi que yoga hamac, elle a effectué plus de 1000 heures de formation dans le domaine du bien-être et donné plus de 1000 heures de cours de yoga à ses élèves.
Elle est référencée auprès de la Yoga ALLIANCE en tant que professeur expérimentée et certifiée, ainsi que formatrice.
Plus d’infos dans PARCOURS pour en savoir plus
CHOISIR LE YOGA QUI TE CORRESPOND
LE HATHA YOGA
Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale indienne qui vise à améliorer à la fois le corps et l’esprit grâce à des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de la méditation. Cette forme de yoga accessible à tous promet de nombreux bienfaits comme une meilleure santé physique, une réduction du stress et un renforcement de la concentration 1. Le Hatha Yoga est considéré comme la base de la plupart des styles de yoga pratiqués de nos jours. Ses techniques permettent de préparer le corps et l’esprit à une pratique plus avancée comme le raja yoga
LE HATHA FLOW YOGA
Le Hatha Flow est une variante du Hatha Yoga qui se concentre sur la fluidité des mouvements.
Les postures sont enchaînées les unes aux autres de manière fluide et harmonieuse, en suivant le rythme de la respiration.
LE YOGA THERAPEUTIQUE
Le Yoga Thérapeutique est une pratique qui vise à soulager les douleurs physiques et émotionnelles. Cette forme de yoga est adaptée aux personnes souffrant de problèmes de santé tels que des douleurs chroniques, des troubles du sommeil, pathologies chroniques ou de l’anxiété.
Les postures ou Asanas sont adaptés en fonction des besoins de chaque individu et la pratique est surtout associée à des techniques de relaxation, de méditation ou hypno méditation.
La yogathérapie est une aide précieuse qui va soutenir le système immunitaire, apaiser le système nerveux, délier les tensions musculaires, rectifier les mauvaises habitudes posturales, aider à réguler le fonctionnement du système cardio vasculaire, et bien plus encore…vous donner toutes les clés pour restructurer votre corps et apprendre à vous régénérer en profondeur !
COMMENT RESERVER TON COURS ?
Il te suffit de cliquer dans l’onglet « RESERVATION », de choisir ton créneau et de t’inscrire. Pas de paiement à l’avance imposé.
Le cours peut parfois être annulé si il n’y a pas un minimum d’inscrits.