Sophrologie Granville

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Le sophro-coach est un acteur du développement personnel qui aide la personne à atteindre un objectif précis choisi en collaboration avec son client qui lui permettra ensuite de cibler et d’orienter son action. Le Sophro Coach a donc une double compétence : il est coach en développement personnel et connaît parfaitement les techniques de sophrologie et de relaxation.

Tous les mois, je propose des appels gratuits de 15 minutes pour celles et ceux qui ont des besoins spécifiques :

  • SOPHRO CORPS ESPRIT

Créer une meilleure image de soi même qu’ elle soit physique et corporelle ou bien mentale « bien dans sa peau »

Programme spécifique sophrologie mariées alliant le yoga et la Sophrologie (bien dans son corps & dans sa tête)

  • SOPHRO GRAND JOUR

Prendre confiance en vous que ce soit pour passer un examen, un grand jour (demande en mariage, mariage, permis de conduire, inspection du travail, naissance, accouchement, examen… )

  • SOPHRO FEEL’IN

Stabiliser et mieux comprendre vos émotions, gérer les étapes de changement de vie : grossesse, parentalité, burn out parental, gemellité, retraite

  • SOPHRO MOTION

Aider a accepter et atténuer les douleurs

  • SOPHRO DODO

Améliorer votre sommeil et diminuer les insomnies

Nous prenons tout simplement le temps de faire connaissance, je vous explique comment je peux vous aider concrètement avec les outils que je vous propose et nous validerons le fait de travailler ensemble

Sophrologie & Coaching PRENDRE RDV pour une séance

Ne remplace EN AUCUN CAS un traitement et/ou un suivi médical ou psychologique.
Elle est complémentaire.