Diplômes et certifications
Me contacter : 07 66 64 72 08
YOGA GRANVILLE YOGA COACHiNG SOPHROLOGIE FLEURS DE BACH GRANVILLE GRANVILLE SAINT PAIR SUR MER CAROLLES JULLOUVILLE DONVILLE
Chemin de vie
Pratiquante de yoga depuis maintenant plus de 12 ans, c’est suite à des problèmes de dos que je me tourne vers une pratique assidue du yoga. Celle-ci me permet de me défaire de mes lombalgies chroniques, notamment grâce au yoga aérien.
Je prends la décision d’enseigner, tout d’abord bénévolement ( de 2017 à 2019).
Consciencieuse, j’enrichis ma formation dans le domaine du bien-être avec sérieux et régularité afin d’apporter de la variété à mes cours et d’enrichir mon enseignement.
Diplômes et certifications
Un apprentissage et une pratique qui durent toute une vie….
Professeur de yoga Hatha et Vinyasa : j’obtiens un premier diplôme de la Yoga alliance
de 200h reconnue travers tous les pays dans le monde. J’apprends aux côtés de professseurs spécialisés : Ricarda Langevin ( Ayurveda, yoga des hormones et Hatha yoga),Tatiana Elle ( Vinyasa, yoga de la femme et auprès de Mila ( Yoga sophro)
Professeur de yoga aérien « méthode « Fly Yoga « : je me forme auprès de Florie Ravinet, pionnière du yoga aérien en France. (+50h) Je me réalise dans ce yoga dans les hamacs, pour un yoga aérien léger, fluide et adaptable qui permet de travailler la sphère émotionnelle et le bien être dans l’élément air.
Fly Yoga® – 1iere méthode yoga aérien (fly-yoga.fr)
Instructrice en massage bébé indien Shantala et massage à la boule de pâte formée auprès des écoles AZENDAY et IAIM
Professeur de yoga pour enfants et familles : J’ai participé et traduit de l’anglais au français, les certifications de yoga pour les enfants, adolescents et les familles avec « Rainbow » aux côtés de Benjamin Heart (YACEP).
Certifiée professeur de massage en famille et « Massage in school » massage sain et nourrissant « enfant et famille » formée par Sylvie Hêtu en personne ,via MISA FRANCE.
Spécialisée en Yogathérapie : je me forme chez « Green-yoga » auprès de Céline Miconnet.
Je réalise un premier module (100h) : » gestion du stress et longues maladies » et j’apprends à optimiser les cours de Yoga pour :
- Le stress quotidien, le burn-out, le stress post traumatique
- les pathologies respiratoires et circulatoires : asthme… les pathologies auto immunes ou neuronales ou les longues maladies : cancer, lyme, les maladies de la thyroide…
Puis Je certifie un second module (100h) : » pathologies ostéo-articulaires et digestives » et j’apprends à optimiser les cours de yoga pour :
- Les soucis Osteo articulaires: lombalgie, scoliose, polyarthrite rhumatoïde, arthrose, ostéoporose, troubles musculo-squelettiques…
- Les maladies digestives: Maladie de Crohn, maladie cœliaque, syndrôme du côlon irritable…
Enfin je complète ce module avec : un module 100h « Santé de la femme et de l’homme »
- Cycle de la femme et fertilité PMA, aménorrhée…
- Energie vitale et masculin & féminin sacré
- Préménopause, ménopause et andropause
Je participe a module de spécialité en Pranayama, Hypnoméditation, lithothérapie et bioénergies qui me permet de compléter plus de 500h de formation supplémentaire soit mon diplôme de yoga Alliance 500 heures.
Je deviens certifiée en art-thérapie puis en « Fleurs de Bach » auprès de l’IPHM
Je deviens SophroCoach (double compétence en SOPHROLOGIE & COACHING DE VIE ) certifiée par l’Ecole Française de Sophrothérapie EFDS
En 2021, je me forme au YOGA de la Femme avec Tatiana Elle (50H): c’est une méthode basée sur une combinaison complète de pratiques « féminines »
– yoga des hormones, Yoga du Visage, Yin yoga, postures de yoga traditionnel, exercices pour le visage – saupoudrées de mudras, de points d’acupression, de techniques de respiration et de relaxation.
Le Yoga de la Femme s’adresse :
- à toutes les femmes
- à celles qui, à n’importe quel âge, présentent un taux d’hormones trop bas (crampes menstruelles, sautes d’humeur, déprime, problème de beauté de la peau, …).
- qui traversent la ménopause,
- à celle ayant des problèmes d’infertilité,
- qui recherchent un équilibre émotionnel (hormones et thyroïde)
- qui désirent développer leur féminité
- qui souhaitent profiter d’un état de bien-être général
Si tu souhaites être informé sur les ateliers yoga, les événements yoga proposés etc… je te propose de t’abonner à ma page Facebook et à la newsletter