🍵ATELIERS YOGA NORMANDIE
ATELIER YOGA ‘AFTER CARNAVAL DE GRANVILLE
✨ Yoga “Reboost & Détente” après Carnaval ! ✨
Les confettis sont retombés, les costumes se rangent… et si tu prenais un moment rien que pour toi ? 🧘♀️
Viens t’étirer, respirer et retrouver ton énergie après les festivités de Carnaval !
Une séance douce et joyeuse pour délier le corps, apaiser l’esprit et repartir du bon pied, sourire aux lèvres 🌸
📅 Date : MERCREDI 18 FEVRIER
📍 Lieu : chez SELENIA YOGA ou dans une autre salle si nous sommes trop nombreux
💻 Inscriptions par mail selenia.yoga@gmail.com
Atelier Yoga et Cuisine Détox Granville Avranches Baie du Mont Saint Michel
Une parenthèse savoureuse et ressourçante pour le corps, le cœur et les papilles
Et si vous vous accordiez une pause… ?
Une vraie. pour célébrer 2026 et le temps calme d’après les fêtes.
Là où le temps ralentit, où l’hiver devient doux et réconfortant.
Imaginez…
Le regard posé sur la nature,
le corps qui s’allège après une séance de yoga fluide, enveloppante et intuitive, pensée pour délier les tensions, stimuler la circulation et inviter au lâcher-prise.
Puis vient le moment cocooning…
Un temps de partage chaleureux, simple et authentique.
Autour d’un feu de bois,
les sens s’éveillent doucement.
Une tasse fumante aux notes réconfortantes réchauffe les mains,
tandis qu’un goûter d’hiver sain et gourmand vous attend :
des douceurs à la fois régressives, légères et détox,
que vous découvrirez… et apprendrez à cuisiner 
L’expérience que nous vous proposons :
Un lieu inspirant, au cœur de la nature
pour se reconnecter à l’essentiel.
Un atelier yoga (1h10)
pour étirer le corps en douceur, soutenir les organes d’élimination,
ralentir le mental et entrer pleinement dans l’énergie de l’hiver.
Un goûter détox & gourmand 100 % maison
élaboré avec des ingrédients locaux et de saison,
à savourer en pleine conscience, dans la chaleur et la convivialité.
Samedi 10 janvier 2026
De 14h à 17h
Rêve de Baie – Tirepied-sur-Sée
À deux pas du Mont-Saint-Michel,
dans un écrin de verdure préservé.
Une échappée douce pour se régénérer, se réchauffer… et se faire plaisir autrement.
Réservation par lien, par SMS ou par mail ou lien ci-dessous (cf visuel)
Atelier yoga du visage, ennéagramme, bain et relaxation sonore
A Tirepied, dans la baie du mont saint Michel en pleine nature
Avec 3 amies et professionnelles du mieux-être, je vous propose une journée bien-être le 26 avril 2025 au matin ou après-midi.
Programme : énéagramme, bain sonore, chant en pleine nature, yoga du visage et danse lady styling. Menu inspiré de la crusine et des bienfaits de la nature en supplément. A très vite !
Réservation par mail OU EN LIGNE selenia.yoga@gmail.com
Atelier Yoga et Relaxation Sonore Granville
Samedi 20 Avril : Spécial énergies du printemps Yoga des Saisons
🌸 Te sens-tu prêt(e) à sortir de l’hiver et te remettre en mouvement afin de déployer de nouvelles énergies pour ce printemps ?
🌱 Rejoins nous afin de plonger dans une séance revitalisante de yoga et de t’harmoniser au son des bols tibétains
🧘♀️ Lors de cette séance, laisse aller ton corps au mouvement et libère les tensions accumulées avec la respiration afin de pouvoir profiter pleinement de la relaxation sonore.
🍀 Ne laisse pas la procrastination te retenir plus longtemps et accorde toi une parenthèse bien-être
💫 Places limitées, RESERVE la tienne dès maintenant afin de ne pas manquer cette expérience transformative.
🌿 Pour un printemps rempli d’énergie ! ☀️