Yogathérapie

« La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personne souffrant de pathologies. »

Les bienfaits qui sont procurés par la yogathérapie, en complément de la médecine et du réseau partenaire des praticiens de santé :

  • Optimiser notre santé physique et mentale
  • Améliorer notre flexibilité
  • Redonner de la force physique, aider au maintien musculaire
  • Retrouver progressivement une amplitude de mouvement
  • Aider au renforcement du système immunitaire pour préserver notre équilibre interne
  • Participer à équilibrer la fonction du cœur
  • Améliorer la coordination
  • Diminuer, aider à mieux gérer son stress
  • Aider à maintenir un poids de forme
  • Gainage et renforcement des muscles du dos
  • Procurer une sensation de bien-être général et d’attitude positive